Вие претърсвате архива за подготовка - Кръводарител.com.

Профилна снимка на Иво

от Иво

Как да се подготвим за кръводаряването?

12.02.2011 в Новини, Статии

Министрство на здравеопазването зове за спешно кръводаряванеНяколко полезни съвета, които е добре да спазвате преди и след кръводаряване:

  • 2-3 дни преди акта на кръводаряване се хранете редовно и разнообразно (това ще заздрави силите на организма ви и ще повиши качеството на кръвта).
  • Сутринта преди акта на кръводаряване закусете обилно. Кръводаряването не трябва да се извършва на гладно!
  • Ако пиете кафе – пийте си и кафето, но не прекалявайте.
  • Цигарите са абсолютно забранени преди и след кръводаряване, защото смъкват кръвното налягане.
  • Бъдете сигурни, че сте здрави и отпочинали!
  • След кръводаряването се постарайте да приемате повече калорични течности и храни!
Ако забележите фалшиви или неточни акаунти, ако някой откаже безпричнинно или Ви поиска пари, за да дари кръв, ако намерите грешки в систематаПишете ми!