Няколко полезни съвета, които е добре да спазвате преди и след кръводаряване:

• 2-3 дни преди акта на кръводаряване се хранете редовно и разнообразно (това ще заздрави силите на организма ви и ще повиши качеството на кръвта).
• Сутринта преди акта на кръводаряване закусете обилно. Кръводаряването не трябва да се извършва на гладно!
• Ако пиете кафе – пийте си и кафето, но не прекалявайте.
• Цигарите са абсолютно забранени преди и след кръводаряване, защото смъкват кръвното налягане.
• Бъдете сигурни, че сте здрави и отпочинали!
• След кръводаряването се постарайте да приемате повече калорични течности и храни!